Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: 吐司. Mittagessen: 一度贊 老甕牛肉麵, 熟薏仁, 台糖 貳號砂糖, 原萃 烏龍茶. Abendessen: 義美 滷油豆腐, 燙青菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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