Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 410,00g.
Frühstück: 蜜桃, Zott 莫札瑞拉切片, 台糖 大豆沙拉油, 揚振 香蔥蛋餅皮, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 愛之味 分解茶日式綠茶, 全聯 鮭魚, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 全聯 雞胸肉去皮, 白飯. Snacks/Sonstiges: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-香醇可可, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 蘋果, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-木瓜牛奶, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 白飯, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-木瓜牛奶, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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