Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Знаток Маслины без Косточки, Романовский Сыр Фермерский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Шебекинские Макароны Вареные, Гуляш из Свинины. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Самокат Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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