Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 242,96g.
Frühstück: Puro WPRO Milk Tea, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, MEG Cheese, Kanzler Smoked Beef, Ajinomoto Mayumi, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Jus Jeruk, Tempe Goreng, Santan, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Mendoan, Maicih Gurilem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Opak. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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