Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Mister Donut 雙層巧克力波提. Mittagessen: 油豆腐, 炒青椒, 全聯 牛番茄. Abendessen: 原味時代 紹興醉雞, 豬油, 炒桂竹筍, 炒空心菜, 紫米飯, 地瓜葉, 油豆腐, 炒青椒, 7-11 蒸地瓜, 金針菇, 長豆. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 鮮脆薯條, 全家 嫩仙草, 釋迦, 藍莓, 多力多滋 起司玉米片. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gesang - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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