Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 165,50g | Kohlh: 250,30g.
Frühstück: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼（テイクアウト）. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 小豆最中. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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