Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 30,73g | Kohlh: 48,73g.
Brunch: 煎雞蛋, 嘎拉蘋果, Myprotein 乳清蛋白粉, 7-11 京都豆皮壽司, 壽司. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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