Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 27,33g.
Mittagessen: 地瓜葉, Costco 無骨雞腿排, 炒菠菜. Abendessen: 烤或水煮魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 油爆蝦, 地瓜葉, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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