Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 20,84g.
Mittagessen: 炒菠菜, Costco 無骨雞腿排, 地瓜葉. Abendessen: 炒菠菜, 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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