Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 39,16g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Mittagessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Mote Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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