Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай Несладкий, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Груша, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Киевхлеб Сушки Горчичные, Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Велком Шпикачки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Sonstiges: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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OksanaMars's Gewichtsverlauf
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