Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Морковный Торт ПП. Mittagessen: Живое Питание Булгур с Белыми Грибами , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Горбуша Соленая. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milasafronova's Gewichtsverlauf
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