Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Mantar Sote, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Unu, Yumurta, Kabak. Abendessen: Sebze Güveç (Etsiz), Erişte, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Soğanlar, Avokado. Snacks/Sonstiges: Simbat Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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