Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Café, Ovo, Seara Farinha de Aveia Bio, Banana. Mittagessen: Carne de Peito de Peru, Azeite, Brócolos, Prozis Feijoada Brasileira. Abendessen: Lidl Molho de Soja, Auchan Molho de Soja, Gyoza Vegetais. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelado Go Active Caramelo Salgado, Pingo Doce Gelado Go Active Caramelo Salgado, Santa Helena Paçoquita, Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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