Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Aşure. Abendessen: Pirinç Pilavı, İslim Kebabı. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Göbüşlümehtap's Gewichtsverlauf
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