Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Магнит Банан, Pretto Риккота, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Овсяная манка. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сметана 20%, Шампиньоны тушеные печенкой и сердцем, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Булгур. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра 2. Snacks/Sonstiges: Сармич Сыр Чеддер 45%, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Магнит Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|