Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 57,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сметана , Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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