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Calcolando che di domenica non applico la dieta aver mantenuto il peso precedente è un buon risultato, oggi poi applico il metodo detox per due giorni.
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102 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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978 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 18,30g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Cetriolo (senza Buccia), Prugne, Bacche di Goji, Limone, Carote, Cavolini di Bruxelles, Cavolfiore, Lattuga a Foglia Verde, Sedano, Pomodori. Mittagessen: Fichi, Banana, Ananas, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Uva, Zenzero, More, Fragole. Abendessen: Sama Aloe Vera, Mela, Mela, Zucchine, Pompelmo (Rosa e Rosso), Avocado, Arance, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Limone, Peperoni, Bonduelle Germogli di Soia, Lattuga a Foglia Verde. mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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