Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Quaker Life Whole Grain Cereal. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake, Clif Bar Builders Protein Chocolate, Honeycrisp Apples. Abendessen: Andy Boy Romaine Lettuce, Unico Chick Peas, Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), High Liner Tilapia with A Lemon Herb Crust. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Whey Protein Powder, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MichelleDN57's Gewichtsverlauf
|