Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-100, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Oatly Ikaffe, Huono Äiti Pelastuspatukka Maitosuklaa-Minttu. Mittagessen: Mama Vihanneksenmakuinen Riisinuudeli, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Tortilla. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Rudern - 18 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kissanhiekkalinna's Gewichtsverlauf
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