|
変わらず
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 26,63g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: ひかり味噌（株） 選べるスープ春雨かきたま, カレー粉, 目玉焼き, 調理したオクラ, カブ, シージーシー もずく三杯酢, ホクト エリンギ, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, ゼスプリ グリーンキウイ, ミニトマト, 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分. Mittagessen: ミニトマト, 焼鮭, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ささみ, カボチャ, 釜揚げしらす, 豆苗, スパゲッティ. Abendessen: 春雨, ひかり味噌（株） 選べるスープ春雨 酸辣湯, みつかん よだれ鶏, ささみ, カボチャ. Snacks/Sonstiges: 焼ほたて貝ひも, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|