Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 377,95g.
Frühstück: Mustika Ratu Kunir Asam, Brokoli, Telur Rebus, Wortel, Jagung Rebus. Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Belfoods Chicken Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar, Prochiz Gold Cheddar, Neo Coffee Moccachino, Ceres Meses, Pisang, Sari Roti Roti Tawar, Prochiz Gold Cheddar, Neo Coffee Moccachino, Ceres Meses, Pisang. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
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