Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Portuguesa, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Linguiça de Frango. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daiane soto's Gewichtsverlauf
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