Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 330,97g.
Frühstück: Roti, Kerang (Spesies Campuran), Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Tempe, Pepes Tahu. Mittagessen: Pepes Tahu. Abendessen: Maicih Basreng, Kerupuk Putih, Bakwan, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam, Tapioka Mutiara Kering, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah, Bubur Sumsum, Kraft Biskuat Coklat. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
risty.valentina's Gewichtsverlauf
|