|
timbang berat badan, dan cek tensi normal (110/70)
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 96,65g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih, Rawon. Abendessen: Cap Cay Kuah, Labu Siam, Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Dendeng Sapi. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Bakso Daging Sapi. mehr...
|
|
850 kcal
|
Bewegung:
badminton - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|