Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Edeka Brombeeren. Mittagessen: Aldi Käseaufschnitt, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Aldi Nord Brioche-Knoten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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