Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбная Трапеза Стейк Зубатки Синей. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РожокПирожок's Gewichtsverlauf
|