Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Nada Protein Milk Strawberry (Low Fat). Abendessen: Nada Greek Yoghurt (0% Fat), Red Onions, Americana Chicken Tikka (Original), Americana Shish Taouk (Original), Vinegar , Bulgur (Cooked) , Spectrum Chia Seeds, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Fresh Lemon Juice, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mr.DeaDSouL's Gewichtsverlauf
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