Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лента Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Геркулес, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Филе Индейки, Мистраль Булгур, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Abendessen: Филе Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Яблоко Зеленое, RED Шоколад Карамельный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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