Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 198,89g | Kohlh: 320,76g.
Frühstück: Mleko (Mleko), Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Mittagessen: Ser Feta, Czarne Oliwki, Łuków Wołowina Piacere, Oliwa z Oliwek, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami. Abendessen: Piątnica Serek Wiejski, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Sonstiges: Desperados Virgin 0%, Ciasteczka Owsiane, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Pro Men Mango . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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