Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: AXA Havregryn , Risenta Chiafrön, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Mjölk 3%, Banan. Mittagessen: Wasa Delikatess Knäckebröd, Kokt Ägg, Kavli Baconost. Abendessen: Blandad Sallad, Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Morötter, Coop Kräftstjärtar i Lake, Cocktailtomater. Snacks/Sonstiges: Chiquita Galiamelon, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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