Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Russin, Coop Lätt Filmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Svarta Vinbär, Plommon. Mittagessen: Scan Kassler, Kokt Sommarsquash, Aubergine, Vegetabilisk Rapsolja, Omelett eller Äggröra med Svamp. Abendessen: Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Coop Haricots Verts, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Cocktailtomater, Blandad Sallad, ICA Kebabkött, Santa Maria Tacosås Hot, Majonnäs, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Ekologisk, Getost, Digestive Original, Spendrups Folköl 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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