Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pisto, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Fritos, Hacendado Champiñones Laminados, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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