Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Sayap Ayam, Leher Ayam, Ceker, Singkong Rebus, Kaldu Ayam, Bihun (Dimasak), Kerupuk Beras. Abendessen: Jambu Kristal, Santan, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Batagor Batagor, Pisang Goreng, Bakwan. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cici kace's Gewichtsverlauf
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