Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 163,08g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: La Serenísima Leche Entera, Banano, Huevo, Clara de Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Sánduche de Pollo . Abendessen: Starbucks Pan De Queso, Toblerone Chocolate, Milanesa de Pollo, Carrefour Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Paladini Lomito Ahumado, La Paulina Queso Danbo, Banano, Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Entera. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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