Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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83 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 96,56g.
Mittagessen: Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Ricota Fresca, Quiabo, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Berinjela, Quatá Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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