Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 25,09g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Coffee, Astro Zero Fat Free Yogurt, Blueberries , Watermelon , Banana. Mittagessen: Great Value Shredded Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium, Coffee. Abendessen: Bananas , Campbell's Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sit Ups - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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