Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Pisang Molen. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Energen Energen Rasa Vanila. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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