aslesove's Notizen, 24 Aug 22

УРА! старания не напрасны. это учитывая то, что взвесилась вечером. до сентября точно скину до 50

51,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1308 kcal

Fett: 60,21g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 166,11g.   Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашний Белый Хлеб без Сахара, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Abendessen: Мёд, Экомилк Сыр Творожный, Домашний Белый Хлеб без Сахара, Milka Wholenut Caramel. Snacks/Sonstiges: Мёд, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. mehr...