Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 酪梨, 蜂蜜, 甜椒. Abendessen: 福勝亭 炸腰內肉定食. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
滑步機 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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