Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Чай, Творог 5%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Приправыч Пудинг Шоколадный. Mittagessen: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Семенишна Йогурт Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры Черри, Русское Море Морская Капуста Классическая. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Экокультура Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haralipt[157]'s Gewichtsverlauf
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