Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Costco 蔓越莓乾, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 廣吉 特級燕麥片 (50g), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Mittagessen: 四海遊龍 酸辣湯, 四海遊龍 招牌鍋貼. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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