Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 薄片吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 福樂 福樂低脂蔓越莓優酪, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. Abendessen: 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 龍口 冬粉. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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