Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Costco 可頌, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. Mittagessen: 可口可樂 可口可樂, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. Abendessen: 葡萄, 薯片, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Helin1208's Gewichtsverlauf
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