Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 60,07g.
Frühstück: 台畜 肉鬆, 糯米. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 摩摩喳喳, 雞腿（不吃皮）, 雞胸肉, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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