Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: 芭樂. Mittagessen: 紫米飯, 地瓜葉, 長豆, 西井村 滷水花生, 家樂福 松阪豬. Abendessen: 哈肯舖 丹麥巧克力, 禎祥 山東蔥油餅, 魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 好菇道 菇類. Snacks/Sonstiges: 哈肯舖 丹麥巧克力, 多力多滋 起司玉米片, 芭樂. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gesang - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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