Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гречка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сальников Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|