Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 79,65g.
Mittagessen: 냉동 블루베리, 청포도, 동서식품 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Abendessen: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 방울 토마토, tft 더단백 커피, 청포도. Snacks/Sonstiges: 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청포도, 냉동 블루베리, 롯데햄 의성마늘프랑크 빅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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