Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Café, Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait Épeautre Noisette, Le Temps des Saisons Mélange de Graines. Mittagessen: Riz Blanc, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Daurade. Abendessen: Spanico Poulpe à l'ail, Riso Gallo Riz Noir, Grand Frais Mangue , St Mamet Ananas Tranches, Vin de Table Blanc, Aperol Spritz. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cybouleth's Gewichtsverlauf
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