Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Ayam. Mittagessen: Regal Marie, Mangga, Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Bumbu Kacang, Tahu Bakso, Pangsit Polos, Roma Malkist Coklat, Regal Marie. Abendessen: Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Roma Malkist Coklat, Pangsit Polos, Kecambah, Palmia Margarin, Indomilk Susu SKM, Van Houten Cocoa Powder, Roti. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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abysatshan's Gewichtsverlauf
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